Desfrute de Si Mesmo Agora!: 66 Mudanças Sagradas para Despertar Instantaneamente a Presença Pacífica dentro de Você

Desfrute de Si Mesmo Agora! condensa a jornada espiritual transformadora de Pat Croce em 66 “mudanças sagradas” práticas — mudanças simples, porém profundas, na percepção, que revelam a paz, a alegria e a clareza que já existem dentro de você.
Do autor best-seller do New York Times, empreendedor e aventureiro Pat Croce, chega um companheiro transformador para buscadores e céticos.
Em Desfrute de Si Mesmo Agora!, Croce — ex-presidente do Philadelphia 76ers e fundador da Meditation Hill Sangha — compartilha sessenta e seis práticas espirituais acessíveis extraídas de seu próprio caminho de despertar.
Cada “mudança sagrada” combina história, reflexão e sabedoria atemporal de sábios e místicos como Buda, Jesus, Rumi, Lao Tzu e Ramana Maharshi, oferecendo aos leitores um caminho direto da mente inquieta para a Presença pacífica.
Por meio de relatos relacionáveis e exercícios elucidativos — como “Insira a Pausa Sagrada de 6 Segundos”, “Exercite o Músculo do Deixe-me Ir” e “Sorria para a Serendipidade” — Croce faz a ponte entre Oriente e Ocidente, psicologia e espiritualidade, ego e Eu.
Sua voz é centrada, bem-humorada e profundamente humana, tornando este livro tanto uma leitura inspiradora quanto um guia experiencial.
Seja lido do começo ao fim ou aberto ao acaso para uma dose diária de perspectiva transformadora, Desfrute de Si Mesmo Agora! convida os leitores a sair do esforço e entrar na quietude — para redescobrir a paz alegre inerente que é sua verdadeira natureza.
Abra o livro, explore sua primeira mudança sagrada e descubra o que o momento presente tem a oferecer.