O Caminho da Excelência: Um guia para a verdadeira grandeza e a profunda satisfação em um mundo caótico

New York Times Bestseller
USA Today Bestseller
Must Read do Next Big Idea Club

"Um livro absolutamente lindo." — Steve Kerr, campeão da NBA nove vezes; treinador do Golden State Warriors e da Team USA

O livro definitivo sobre excelência — querido por treinadores e atletas campeões mundiais, artistas premiados, grandes empreendedores e executivos, e profissionais de alto desempenho de diversas áreas, do autor best-seller Brad Stulberg.

Seja você alguém levando seus limites ao máximo na academia, praticando violão, liderando uma equipe, aprimorando um ofício, estudando medicina ou reservando tempo e espaço para finalmente encarar aquele grande projeto criativo, O Caminho da Excelência é um guia prático para concretizar seu potencial em meio à loucura da vida moderna. Diferentemente da "pseudoexcelência", que gira em torno da cultura da correria e de atalhos, a excelência genuína significa fazer coisas difíceis, criar, contribuir e expressar as qualidades únicas que fazem de você quem você é. Com frequência, ficamos presos à conveniência e à distração em prejuízo do nosso pleno potencial. Embora nossos ambientes muitas vezes trabalhem contra nós, podemos superar as opções padrão e seguir por um caminho melhor, um que inclua mais significado, vitalidade e ressonância; mais conexão consigo mesmo, com os outros e com os grandes projetos e objetivos da sua vida.

Aqui, Stulberg encontra uma convergência fascinante entre a ciência moderna, a filosofia ancestral e a prática diária para explicar que somos programados para buscar a excelência — a busca pela excelência está em nossa natureza, é central para a nossa humanidade.

O caminho da excelência significa aprender sobre:

Por que maestria e relevância são fundamentais para uma boa vida
Cultivar foco e concentração
Priorizar consistência em vez de intensidade
Confiança baseada em evidências
Definir, viver e trabalhar em alinhamento com seus valores
Desenvolver a coragem de se importar profundamente
Projetar ambientes que apoiem a excelência
Selecionar metas não apenas com base no que você quer alcançar, mas em quem você quer se tornar
Superar as armadilhas, os obstáculos e as barreiras à excelência — incluindo o distanciamento, a busca por um suprimento interminável de dopamina e o vício na validação externa e nas opiniões dos outros
Aplicar os princípios e percepções da excelência às suas equipes, organizações e comunidades

Em sua essência, a excelência é um processo profundamente gratificante de tornar-se — o melhor profissional, e a melhor pessoa, que você pode ser. Seja você alguém de alto desempenho em busca de algo que incentive, inspire e consolide seu compromisso, ou alguém que está começando agora nesse caminho, este livro mostra o caminho.